De Tjiftjaf komt in heel Europa voor, met uitzondering van Noord-Schotland, Zuid-Zweden en IJsland. Verder komt de Tjiftjaf voor in Noord-Azië tot ongeveer 70 NB en er zijn gesoleerde populaties in Noordwest Afrika en Noord- en West-Turkije en het noordwesten van Iran. Het is een trekvogel. De vogels die in Midden- en Noord-Europa broeden, overwinteren in Zuid-Europa en de noordelijke helft van Afrika. De Noord-Aziatische vogels overwinteren in tropisch Azië. (Bron Wikipedia)